清明是二十四節(jié)氣中的第五個節(jié)氣。在中醫(yī)看來，這一時節(jié)是調(diào)暢氣機、養(yǎng)護脾胃的黃金期，養(yǎng)生的核心原則在于：調(diào)肝、運脾、養(yǎng)陽以安內(nèi)；行氣、避風(fēng)、化濕以攘外。新華社發(fā) 程碩 作